Este estudio mixto con diseño de triangulación concurrente analizó la incidencia de los hábitos de movimiento en la gestión de emociones desde la neuroeducación en estudiantes del Colegio Técnico Profesional de Pital ($N=1078$, muestra $n=160$), utilizando un cuestionario inicial y grupos focales. Los resultados indican que el 76.3% realiza actividad física frecuente, pero el 43.8% supera cuatro horas diarias de sedentarismo; además, el 81.3% experimenta bienestar emocional post-movimiento, aunque solo el 27.5% lo usa intencionalmente contra el estrés. Los estudiantes reconocen el valor del movimiento para la regulación emocional y el aprendizaje, mostrando una alta disposición (83.1%) hacia metodologías activas. Se concluye que los hábitos de movimiento inciden positivamente en la gestión emocional, pero existe una brecha en su uso estratégico consciente, por lo que se recomienda implementar pausas activas y formar docentes en neuroeducación.

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