La presente investigación tuvo como objetivo analizar de manera integral las experiencias de estrés emocional que sufren los docentes de educación preescolar en zonas rurales, así como las técnicas y estrategias de autorregulación que implementan o consideran necesarias para afrontarlo. Se desarrolló un estudio de enfoque cualitativo, con un diseño fenomenológico, lo que permitió comprender las vivencias y percepciones de las docentes desde su propio contexto laboral. Se utilizó como instrumento de recolección de datos un formulario de preguntas abiertas, orientadas a identificar los principales factores detonantes de estrés, emociones asociadas y estrategias de afrontamiento. Los resultados evidencian que el estrés emocional se origina principalmente por la falta de materiales didácticos, carga administrativa y la atención a las familias, generando emociones como cansancio, agotamiento y frustración. Asimismo, se identificó la necesidad de implementar estrategias institucionales como talleres de expresión emocional, técnicas de relajación y espacios de diálogo entre docentes.

Link a este recurso: https://uisil.net/repositorio/articulo/349