“Mindfulness y autorregulación emocional: una estrategia neuroeducativa para fortalecer el aprendizaje en estudiantes de primaria en escuelas públicas costarricenses”.

El presente artículo tiene como objetivo diseñar estrategias de mindfulness desde un

enfoque neuroeducativo para fortalecer la autorregulación emocional y el aprendizaje

significativo en estudiantes de educación primaria de una escuela pública costarricense en

contexto rural. La investigación se desarrolló bajo un enfoque mixto, con alcance

descriptivo y correlacional, integrando datos cuantitativos y cualitativos. La muestra

incluyó 30 estudiantes seleccionados mediante muestreo intencional y docentes del centro

educativo. Se aplicaron un cuestionario diagnóstico, una guía de observación estructurada y

entrevistas semiestructuradas. Los resultados evidenciaron dificultades en el

reconocimiento y manejo de emociones y en la atención sostenida, así como una brecha

entre la valoración docente del mindfulness y su aplicación sistemática. La implementación

de sesiones mostró mejoras en atención, autocontrol emocional y convivencia escolar,

fortaleciendo bienestar y aprendizaje.